猫背に悩んでいらっしゃいました。
背中の筋肉を緩めることと胸周りの緊張もとりつつ、左右のバランスを整えながら姿勢改善へとつなげていきます。
まずは筋肉をほぐす習慣とストレッチポールをお持ちとの事でしたので、使い方を指導した。
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東急東横線・副都心線・田園都市線・半蔵門線
溝の口駅 武蔵溝ノ口駅から5分！
月曜日から土曜日は夜21時まで診療可で日祝日は夜20時までで通院しやすい！
■交通事故診療 交通事故によるケガ、痛みの治療は当院で受ける事が出来ます！
むちうち、肩や腰の痛み、バレリュー症候群、手足のしびれ、骨折、捻挫、打ち身でお悩みの方は当院までご相談ください！！
健康堂整骨院 溝の口本院は交通事故治療、相談会を随時受け付けしております。
整骨院でも交通事故に遭われた方に対し
自賠責保険や任意保険、自動車保険を用いての治療が可能です！！
基本的に窓口負担は0円での施術可能です。
事故治療に少しでも不安や気になる点がある方は一度お気軽にご相談下さい！！
■症例・症状
腰痛、肩こり、膝痛、寝違え、野球肩、野球肘、脱臼、テニス肘、肉離れ、40肩、50肩
股関節痛、ゴルフ肘、捻挫、スポーツ外傷、スポーツ障害、腱鞘炎、 スジ違え、肩関節周囲炎
頭痛、不良姿勢、打撲、パフォーマンス低下、ギックリ腰、むち打ち、オスグット
変形性関節症、骨折 その他、各種痛みご相談ください。
【健康堂整骨院 溝の口本院】
＊診療時間案内
年中無休
月曜日～土曜日： 11:00～21:00
日曜日・祝日 ： 11:00～20:00
神奈川県川崎市高津区溝口1-12-17豊田ビル3階
ＴＥＬ 044-844-6677
右腰の痛み。以前に腰椎ヘルニアを発症しておりその後慢性的な腰痛に悩まされている。
腰周りの硬さが強く右股関節の動きも悪い。
患部のマッサージと股関節の可動域をあげるように施術した。
生活指導として股関節のストレッチと体幹のエクササイズを指導した。
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立ち仕事をしておりいつも仕事中はヒールをはいている。
そのため下半身の筋肉の張りが強く負担が大きい状態。骨盤のゆがみがあり特に左膝に捻じれが生じ痛みに繋がっていると説明した。
膝周りの筋肉を緩め、骨盤の調整を行った。
自宅指導として前もものストレッチを指導した。
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ジムで運動していた際に左前腕に痛みが走り来院。
肩の動きや肘の動きには問題ない。
前腕の動きで痛みが出る。肩甲骨の動きと前腕に鍼した。
患部のストレッチを指導した。
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肩こりが酷く、痛みがある。夜もなかなか寝付けずに寝入っても一時間間隔で起きてしまう方。
先ずは首肩周りと特に後頭下にアプローチ。前傾も強い為、前胸部や背部も。
肩甲骨の動きも出しやくなるようにトレーニングも指導しました。
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子供が生まれてから下肢静脈瘤になりむくみとだるさがとれない。
足首、股関節の動きが悪くなっているので動きをだすようアプローチ。
腓腹筋のトレーニングと足首、股関節のストレッチを指導した。
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頚だけで横を向いたり、首を横に倒す時の動きが悪い
又、向いた側に詰まり感と倒した側の対側につっぱり感
肩甲骨の動きも悪いので、頚から肩周りを全体的に治療
治療後は、全てにおいて動きも良くなり、痛みも軽減
普段の生活の中でのストレッチを指導した
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ギックリ腰の女性立ち上がる際に腰に痛みを覚え来院。
前屈と後屈どちらでも痛みがある。
急性の症状だった為患部に鍼治療を行った。
術後可動域は改善した。
生活指導として痛みが強くなるようだったらアイシングの指導をした。
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太ももの裏側辺りから足の指にかけて痺れと、少し痛みがある方が来院されました。
職場でもご自宅でも座っている時間が長い事からか、臀部の筋肉がかなり硬くなっていました。
今回は表層の筋肉をマッサージの手技でほぐして、自宅でのストレッチを指導しました。
経過をみて、根本的なポイントを治していきたいですね。
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股関節痛、ゴルフ肘、捻挫、スポーツ外傷、スポーツ障害、腱鞘炎、 スジ違え、肩関節周囲炎
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右首の痛みと横を向く時と右に倒す時の動きでの可動域低下
その動きに関与する筋肉とその付近の筋肉に対するマッサージ
治療後は痛みも軽減し、可動域も広がった
目の疲れから来る部分もあるので、疲れてきたら自身でも軽くマッサージをするように指導した
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