主訴
右膝痛
一年前にラグビーをしていて後十字靱帯を損傷して、復帰はしているが試合後に膝が痛くなる。
筋力をみると、右の中殿筋の筋力が低く、内側広筋も左に比べ小さい。
片脚スクワットをみても右膝のknee-inがみられた。
中殿筋力が低いため、大腿筋膜張筋を多く使ってしまい、
腸脛靭帯が引っ張られ膝に痛みが出ていると説明。
またハムストリングスも硬くそれも後十字靱帯に負担をかけてしまっている。
内側広筋と中殿筋のトレーニングと、ハムストリングスのストレッチを指導。
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